Wist je dat het hebben van een doel in je leven een van de 9 kenmerken is voor mensen die leven in zogenaamde blue zones (regio’s waar mensen gemiddeld ouder worden dan 100 jaar). In Japan noemen ze het ‘ikigai’ en in Costa Rica ‘plan de vida’. Vrij vertaald is het de reden waarom je s’ochtends je bed uit komt.
Het bepalen van doelen is belangrijk om daar te komen waar jij wilt zijn. Om jouw droom daadwerkelijk waar te maken. In deze training gaan we dan ook aan de slag met het bepalen en bereiken van doelen. Waarom moet je doelen stellen? Wat zijn doelen eigenlijk? En hoe kan je SMART formuleren. Ook krijg je 10 tips om je doelen te stellen en 10 tips om je doelen te behalen.
Een droom wordt een doel wanneer actie wordt ondernomen om het te realiseren